Какво се случва, когато се храним

Един ден Косматко седеше на масата за обяд с купичка пълна с вкусни плодове – банани, ягоди и манго. Докато дъвчеше сладка ягода, той се замисли:

– Как така храната просто изчезва от устата ми? – попита той изненадано.

Майка му, която се усмихваше на неговото любопитство, седна до него и каза:

– Косматко, това е магията на твоето тяло! Когато ядеш, храната преминава през няколко интересни стъпки, които я превръщат в енергия за игри и приключения.

– Енергия? – повтори Косматко и наостри уши. – Разкажи ми повече!

Пътешествието на храната

– Когато сложиш храна в устата си, първо я сдъвкваш. Зъбките ти я нарязват на малки парченца, а езикът ти я избутва към гърлото, – обясни мама.

– А после? – попита Косматко, като се опита да си представи това пътешествие.

– След това храната минава през хранопровода, който я отвежда към коремчето ти – в стомаха. Там започва втората част от магията – храносмилането! – продължи мама.

– Какво е това храносмилане? – изуми се Косматко.

– Това е процесът, при който стомахчето ти превръща храната в енергия и полезни вещества, – каза мама. – Тези полезни вещества отиват в кръвта и помагат на тялото ти да расте, да бъде силно и здраво.

Какво става с храната?

Косматко се замисли и каза:

– Значи, когато ям, всъщност давам на тялото си всичко, от което то има нужда, за да съм енергичен и силен?

– Точно така! – потвърди мама. – Храната не изчезва – тя се превръща в част от теб, в игри, в сила за катерене по дърветата и в усмивки.

Косматко се усмихна и започна да дъвче бавно и с наслада парченце манго.

– Значи, когато ям, всъщност правя магия вътре в мен!

Мама кимна.

– Да! А знаеш ли какво е най-важното? Да се наслаждаваш на храната и да благодариш за нея, защото тя ти помага да откриваш света.

И от този ден нататък Косматко се хранеше с удоволствие и знаеше, че всяка хапка е част от голямото му приключение да бъде силен, здрав и пълен с енергия за нови игри!

Край